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ヘルシー♪ササミと大葉の梅あんかけ麺
ササミを片栗粉で葛打ち風にし、梅入りだしで煮ました。中華三昧北京風にかけ、香りの良い
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材料：
◎鶏肉（ササミ）、◎片栗粉、◎塩・こしょう、○だし汁（かつお）、○梅干し、●中華三昧
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もちもち♪みたらし団子風 栗きんとん
食べやすい、みたらし団子風の栗きんとん。レンジとフライパンで気軽に作れます。毎年残り
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材料：
さつまいも、片栗粉、栗の甘露煮の汁、栗の甘露煮、サラダ油、◎キッコーマンしょうゆ、◎
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ピスタチオバターのブラウニー
材料は、スーパで買える身近な物ばかり。ペーストにしたピスタチオをバターの様に使った、
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材料：
ピスタチオ※ペーストにします、砂糖、板チョコ、バター（有塩）、卵、薄力粉、ベーキング
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