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えびたまキノコのあんかけうどん
すぐに火が通り、下処理がほとんどいらない材料ばかりなので、あっという間にできます＾＾
材料：
○むきえび（冷凍）、○しめじ または ブナピー、○水、○ヒガシマル「うどんスープ」、
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春菊のえびたまキノコあん
あんかけうどん（ID1371958）に使用したえびたまキノコあん。レンジで加熱した春
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材料：
○むきえび（冷凍）、○しめじ または ブナピー、○水、○ヒガシマルうどんスープ、塩、
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鮭フレークで簡単♪ 椎茸チーズバーガー
椎茸をパンに見立てたチーズバーガーです。肉味噌ならぬ鮭味噌を挟みました。和洋どちらの
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材料：
生しいたけ（小）、☆ニッスイ 焼きさけあらほぐし、☆白ごま、☆みそ、☆みりん、☆砂糖
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簡単♪ ほろ苦＊ショコラグリッシーニ
ココアたっぷり、ほろ苦いグリッシーニ風お菓子。植物原料100％なので健康を気にする方
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材料：
☆バンホーテン ピュア ココア、☆薄力粉、☆砂糖、☆ベーキングパウダー、☆塩、☆オリ
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簡単♪ 鮭フレークで変わりバーニャカウダ
アンチョビの代わりに鮭フレークを使ってバーニャカウダソースを作りました＾＾野菜が美味
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材料：
★豆乳 または 牛乳、★水、★にんにく（生）、ニッスイ 焼きさけあらほぐし、オリーブ
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食べジャムでアップルショコラビスコッティ
生姜とシナモンでちょっぴりスパイシー。砂糖不使用のココア生地に、りんごの食べジャムで
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材料：
りんご、○パルスイート、○レモン汁、○水、☆薄力粉、☆ココアパウダー、☆塩、☆ベーキ
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焼きさけあらほぐしで簡単♪和風パエリア
フライパン１つで出来る和風パエリアです。焼きさけあらほぐしは下処理がいらず出汁も出る
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材料：
米、バター、おろしにんにく、たまねぎ、しめじ、むき海老（冷凍）、ニッスイ 焼きさけあ
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