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加熱３分♪ ピリ辛ピーマンチャンプルー
麻婆茄子の素だけでしっかり味が決まり驚きました。厚揚げとピーマンを使うので、面倒な水
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材料：
厚揚げ、ピーマン、たまご、玉ねぎ、中華名菜「麻婆茄子」、サラダ油
１分で完成♪苺とアボカドの春色４層パフェ
爽やかフルーティなダノンビオとコク旨アボカドの相性抜群！見た目も食感も楽しく食べ応え
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材料：
○アボカド、○はちみつ、ダノンビオ２層仕立て（苺）、好みのシリアル（今回はフルグラ）
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