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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。
糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン18年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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エビフライ
エビフライ
材料: エビ、片栗粉、小麦粉、溶き卵、パン粉、塩
年越し蕎麦。牛肉のしぐれ煮添え
年越し蕎麦しぐれ煮添え
材料: そば、湯、醤油、砂糖、だしの素、めんつゆ、しぐれ煮
牛肉のしぐれ煮。年越し蕎麦用に
牛肉とゴボウのしぐれ煮。年越し蕎麦用に
材料: ゴボウ、玉ねぎ、牛肉、砂糖、醤油、みりん、水、酒、生姜
チーズフォンデュ添えペンネ
チーズフォンデュ添えペンネ
材料: ペンネ、ブロッコリー、ベーコン、牛乳、片栗粉、コンソメの素、アンチョビ、ピザ用チーズ
ふわふわ絹豆腐の卵焼き
ふわふわ絹豆腐卵焼き
材料: 絹豆腐、卵、白だし
豆乳鍋
豆乳鍋
材料: 白だし、長ネギ、白菜、豆乳、豚しゃぶ肉、豆腐、かつおぶし、かつおぶしの素、お水
塩きのこのもち麦コーンスープ
塩きのこのコーンスープ
材料: まいたけ、塩、もち麦、お湯、コーンスープの素、パルメザンチーズ
白菜と鶏肉の卵スープ
鶏肉と白菜のたまごスープ
材料: 白菜、しめじ、鳥もも肉、鶏ガラスープの素、みりん、酒、溶き卵、水溶き片栗粉、お水、め
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ウィンナーとほうれん草の卵炒め
ほうれん草とウィンナーのニンニク卵炒め!
材料: ウィンナー、ほうれん草、ミックスベジタブル、オリーブオイル、コンソメの素、砂糖、酢、
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電子レンジのみで!チーズフォンデュ
カマンベールチーズとブロッコリーの簡単電子レンジのみの、チーズフォンデュ
材料: ウィンナー、ブロッコリー冷凍、カマンベール、赤パプリカ
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