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エステシャンごはん
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質
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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。
糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン18年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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子供のコロッケ
コロッケ
材料: じゃがいも、玉ねぎ、合い挽き肉、みりん、醤油、小麦粉、溶き卵、パン粉、塩胡椒
ヒレカツ
ヒレカツ
材料: ヒレ肉ブロック、小麦粉、溶き卵、パン粉
餃子の皮でハムチーズクリスピーピザ
餃子の皮でハムチーズクリスピーピザ!
材料: 餃子の皮、ケチャップ、ロースハム、ピザ用チーズ、野菜
余ったしゅうまいのタネでハサミ焼き
余ったしゅうまいタネを油揚げに詰めて焼くだけ!しゅうまいのキツネ焼き
材料: しゅうまいタネ、油揚げ
お手軽チーズフォンデュ。シーフード入り
モッツァレラチーズのお手軽チーズフォンデュ。シーフードミックス入り
材料: モッツァレラチーズ、冷凍シーフードミックス、ブロッコリー、ハーブソルト、ウインナー、
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電子レンジで5分!鶏胸肉のポン酢和え
鶏胸肉のポン酢和え!電子レンジで五分で完成するので暑い季節に
材料: 鶏胸肉、ポン酢、ごま油、酒、白髪ネギ
鶏胸肉のチキンサラダ!
鶏胸肉のチキンサラダ!
材料: 鶏胸肉、酒、砂糖、塩、レタス、ゆで卵
きのこのガーリック炒め
きのこのガーリック炒め!
材料: しいたけ、エリンギ、オリーブオイル、ガーリックパウダー、粉チーズ、塩胡椒
バナナボートパイ
材料は、バナナとパイ生地の2種類のみ! バナナボートパイ!
材料: バナナ、パイ生地、ハチミツ
土鍋で鯛めし
土鍋の鯛めし!
材料: 鯛、塩、鯛の下味用塩、昆布、お米、お酒、みりん、醤油、お水
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