自分のメモ用で載せてるので分かりにくい表現があったらゴメンナサイ(^^;)/

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さば味噌にんじんしりしり

栄養満点♪ 白ご飯に合います(*^^)v
材料: 人参、さば味噌缶、白ごま、★合わせ味噌、★みりん、★濃口しょうゆ

お弁当用の親子丼

お弁当用の汁気を無くした玉子とじ風の親子丼です~。
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、★酒、★砂糖、★みりん、★ほんだし、★濃口しょうゆ、卵、きざみネギ

サバ味噌ひじき炒め

見た目は地味ですが、作り置きできるし栄養もあって美味しいと思います♪
材料: ひじき(乾燥)、サバの味噌煮缶、水煮大豆

肉シューマイ

ギョーザより簡単~(^^ゞ パクパクいけます(笑)
材料: 豚ミンチ、★ おろしニンニク、★ おろしショウガ、★ ごま油、★ 濃口しょうゆ、★ ...

えびシューマイ

海老たっぷりで食感も良いシューマイです(^^ゞ 海老好きにはたまりませ~ん(笑)♪
材料: 鶏ミンチ、ブラックタイガー、★ 塩コショウ、★ ブラックペッパー、★ 卵、★ 片栗粉 ...

ササミとマッシュルームのピカタ♪

ヘルシーでダイエット中の方にもオススメ(*^▽^*)!! お酒のアテにもいいですよ~ ...
材料: 鶏ささみ、マッシュルーム、★ 酒、★ ゴマ油、★ 濃口醤油、卵、片栗粉、カレー粉