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ルーなし！ほうれん草のクリームシチュー♪
市販ルーがなくても簡単！コーンの甘味が美味しい、ほうれん草がたっぷり食べられるさらり
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材料：
鶏もも肉、◆お酒、◆塩、ハーフベーコン、ほうれん草、たまねぎ、にんじん、しめじ、スイ
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合い挽き肉でカレーそぼろ☆お弁当にも～
炒めるだけなので簡単!作りおきにも便利です。
隠し味のしょうゆが、ご飯に合うそぼろで
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材料：
合い挽き肉、たまねぎ、サラダ油、塩、お酒、市販のカレールー、本みりん、しょうゆ
ご飯に合う☆たけのこと牛肉のしぐれ煮♪
牛肉をたけのこの細切りと一緒に、甘辛味のしぐれ煮にしました！お弁当にも美味しいですよ
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材料：
牛切り落とし肉、たけのこ水煮、しいたけ、生姜の千切り、◆しょうゆ、◆本みりん、◆お酒
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カリジュワ～大きめが美味しい鶏の竜田揚げ
大きめに切った鶏もも肉に下味をつけ、片栗粉をまぶしじっくり揚げました！
衣が少ないの
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材料：
鶏もも肉、◆お酒、◆塩、◆生姜の絞り汁、◆しょうゆ、◆こしょう、◆ごま油、◆卵、片栗
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簡単！じゃがいものマヨバター醤油炒め☆
ほっとくだけ調理だから簡単！お弁当にも♪
ホクホクのじゃがいもが美味しいですよ。
材料：
じゃがいも、しめじ、オリーブオイル、バター、塩、マヨネーズ、しょうゆ、粗びきこしょう
シンプル!青いレタスの豚肉巻き☆
レタスの外側の青い葉っぱが、ほんとに美味しくて色が鮮やかです(^-^)
ぜひお試しく
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材料：
豚ロース薄切り肉、レタスの青い葉っぱ、塩、こしょう、サラダ油、お酒、しょうゆ
マカロニ柔らか♪おかずコンソメスープ☆
たまねぎを多めに入れて、甘味を出しました。
マカロニ入りで食べ応えがありますよ♪
材料：
サラダマカロニ、春キャベツ、たまねぎ、にんじん、えのき、ウインナー、オリーブオイル、
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肉なしで簡単！和風の豆腐あんかけ丼☆
肉の代わりにちくわを使っています。卵でとじてふわふわトロトロの和風の豆腐あんかけ丼に
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材料：
豆腐、ごぼう、しめじ、えのき、長ねぎ、ちくわ(1袋4本入りのもの)、水、粉末鰹だし、
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