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ズッキーニの豚バラ巻き

油は豚バラから出るので不要。 ハーブソルトとペッパーでシンプルな味付け、 ご飯のおか ...
材料: ズッキーニ、豚バラ、小麦粉、ハーブソルト、ブラックペッパー

ズッキーニとエビの煮込み

夏野菜のズッキーニでラタトゥイユ風、煮込み。 切って、炒めて、煮込む。簡単。 優しい ...
材料: ズッキーニ、玉ねぎ、トマト、茄子、エビ、オリーブオイル、ハーブソルト

うずら卵のスコッチエッグ

揚げ焼きなので、後片付けもラクラク。 サッパリ味のスコッチエッグ。 お弁当にもおすす ...
材料: うずら卵、小麦粉、鳥ミンチ、卵、パン粉、油、ソース、豆腐、玉ねぎ、片栗粉、醤油、塩、 ...