8ヵ月の息子とダイエット中の旦那のために毎日キッチン立ってます♪ヘルシー美味しい ...

アーカイブ

3/4 ページ

離乳食 後期 レンジで簡単オムライス

ふわふわ卵とトマトたっぷりライス 見た目も可愛く食欲アップ!? 全てレンジ調理です♪
材料: ピーマン、じゃがいも、ミニトマト、卵、ケチャップ、お湯で溶いたミルク、三倍粥

簡単すぎる!ゴーヤポン酢和え

とっても簡単です さっぱりしていてゴーヤの苦味が後引く美味しさ 夏のお酒のお供にいか ...
材料: ゴーヤ、ポン酢、鰹節、お湯

おくらと竹輪の梅和え

酸っぱいさっぱりした和え物です
材料: おくら、ちくわ、梅干し、白だし、みりん、醤油、水

ひんやり冷たーい♪ トマトのお浸し

ひんやり冷たいお洒落なお浸し♪ 暑い夏にぴったり!! リコピン カリウムで綺麗に元気 ...
材料: ミニトマト、●塩、●ブラックペッパー、●オリーブオイル、●砂糖、トマトジュース、冷水 ...

夏にぴったり 豚肉の梅ソース焼き

お肉が食べたいけど重たいのは嫌 冷しゃぶは飽きた って方は是非作ってみてください♪
材料: 夏野菜やきのこ(今回はピーマン)、豚肉薄切り、塩こしょう、梅干し、みりん、しょうゆ、 ...

冷蔵庫にある物で☆ ウインナー炒め

冷蔵庫で半端に余ってるお野菜たちを腐ってしまう前に助けてあげましょう(^o^)v
材料: 冷蔵庫に余ってる野菜、ウインナー、クレージーソルト、ブラックペッパー、マヨネーズ

ささみときゅうりの梅肉和え

さっぱり 酸っぱい低カロリーのお酒のお供はいかがですか♪
材料: ささみ、きゅうり、梅干し、酢、しょうゆ、塩胡椒

梅昆布茶で 簡単きゅうり漬物

時間ない きゅうりしかない でも後一品欲しい! そんな時にどーぞ♪
材料: きゅうり、梅昆布茶、塩、すりごま

作り方3行 小松菜大根おろし和え

冷やして食べてね 大根おろしの辛味でさっぱり美味しい和え物です
材料: 小松菜、大根、酢(またはポン酢)

我が家の定番☆おかか梅干しおにぎり

基本的なおかかおにぎりです 梅パンチが美味しいですよ(^^)
材料: 白ご飯、鰹節、醤油、梅干し、塩