1/2 ページ
次へ»
糖質オフ！ハッセルバックオニオン＊
明太マヨネーズと海苔の相性はもちろん、しんなり甘い玉ねぎとも抜群♪ マヨネーズのコク
...
材料：
玉ねぎ、海苔、明太マヨネーズ、大葉チューブ（みじん切りでも）、黒胡椒
しっとりコク旨♪鶏肉のしそマヨ焼き＊
ムネ肉を片栗粉としそマヨでコーティングするのでやわらかい♪大葉の爽やかさとマヨネーズ
...
材料：
鶏むね肉、酒、片栗粉、玉ねぎ、ゴマ油、＊青じそチューブ（なければ大葉のみじん切り）、
...
簡単美味しい♪厚揚げの南蛮漬け＊
甘めよりは、お酢が若干強めの南蛮漬けです☆厚揚げを焼いて南蛮漬けにするだけ！味が染み
...
材料：
厚揚げ、玉ねぎ、ピーマン、人参、＊砂糖、しょうゆ、＊みりん、＊お酢、＊だし汁
お洒落に♪秋刀魚のみょうがチーズ巻き＊
大葉、みょうがの薬味とチーズを秋刀魚で巻いてみました＊秋刀魚がさっぱりと食べられます
...
材料：
秋刀魚、＊かつお節、＊みりん、＊刻み青じそおろし（大葉でも）、みょうが、ピザチーズ、
...
きのこソテーとキャベツの巣ごもりサラダ＊
にんにく酢しょうゆが効いたきのこソテーを巣ごもりサラダへ♪見た目も豪華に♪
材料：
キャベツ、人参、塩胡椒、しめじ、オリーブ油、にんにく、＊酢、しょうゆ、＊オリーブ油、
...
厚輪切りれんこんの甘辛肉詰め＊
シャキッ、もちっとしたれんこんの食感とお肉の旨味、甘辛ダレがよく合います♪
材料：
れんこん、＊鶏ひき肉、＊しょうがおろし、＊酒、ごま油、＊片栗粉、＊塩、水、○しょうゆ
...
