保育園の管理栄養士* 食生活アドバイザー、フートコーディネーター持ってます☆ し ...

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簡単さっぱり♡人参のツナマリネ

”だしまろ酢”を使って材料3つで簡単♡ ツナの旨味もたっぷり♪ツナと一緒に食べること ...
材料: 人参、ツナ缶、だしまろす酢

かけるだけ簡単♪焼き野菜マリネ

かけるだけ簡単なので即作れるマリネ♡お酢のさっぱりした味わいと香りの良いオリーブオイ ...
材料: なす、パプリカ、かぼちゃ、サラダ油、オリーブオイル、酢、砂糖、塩コショウ

野菜の甘みたっぷり!塩麹のカポナータ

塩麹とバルサミコ酢が野菜の甘みとコクを引き出してくれてます♡ これから暑くなる季節に ...
材料: なす、パプリカ(赤、黄)、玉ねぎ、ミニトマト、にんにく、酒、オリーブオイル、塩麴、★ ...