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白菜のトロトロ☆クリームグラタン
白菜は火を通すとクタクタのトロトロに大変身☆
ホワイトソースとも相性抜群！！！
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材料：
白菜、玉ねぎ、しめじ、冷凍コーン、とりもも肉、オリーブオイル、塩コショウ、バター、小
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でっかい☆マカロニ＆シーフードのグラタン
ダマにならないホワイトソースでおいしいグラタンはいかがですか？マカロニにシーフードの
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材料：
冷凍シーフードミックス（えび・いか・貝）、たまねぎ、しめじ、コーン、マカロニ、バター
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えびと春きゃべつのタル☆タル春巻き
片手にビール☆もう片手に春巻き♪
おつまみにサイコーです(^v^))
材料：
春巻きの皮(大)、冷凍むきえび、春キャベツ、ピーマン、コーン、塩コショウ、粉末コンソ
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ロールキャベツ☆トマトクリームソース
家の棚にありそうなレトルトのミートソースを使って簡単にトマトクリームソースのできあが
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材料：
ロールキャベツ、レトルトミートソース、ホワイトソース、牛乳、塩・コショウ
