お年寄り絶賛シリーズ☆鯛☆漬けサラダ☆
鯛、刺し身用を切り分け、白太ゴマ油、昆布つゆだけで、漬けにしました。野菜を添え漬けに
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材料：
刺し身用、鯛、サニーレタス、フリルレタス、きゅうり、プチトマト、白太ゴマ油、昆布つゆ
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お年寄り絶賛シリーズ☆白菜肉じゃがチン☆
牛バラ肉、じゃが芋メークインで肉じゃがを作りました☆白菜、木綿豆腐も加え、すき焼きの
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材料：
メークイン、白菜、牛バラ肉、木綿豆腐、すき焼きのたれ、昆布つゆ
お年寄り絶賛シリーズ☆簡単☆水菜サラダ☆
自宅のプランターで収穫した、水菜です！採れたてをサラダにしました☆切り分けた水菜に、
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材料：
水菜、ゴマ油、酢、コンソメ、削り節、白ゴマ、市販、蒸し豆
お年寄り絶賛シリーズ☆カジキ生姜揚焼き☆
カジキの切り身に、すり下ろし生姜、めんつゆを加えビニール袋の中で、カジキを漬け込みま
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材料：
カジキ切り身、生姜、めんつゆ、ニンニク、片栗粉、油、ビニール袋
