調理師☆栄養士♡食育インストラクター2級☆健康食コーディネーター♡食生活アドバイ ...

アーカイブ

1/2 ページ

酪農家の私が作る♪ミルク豚汁❤

えっ!ミルク豚汁?騙されたと思って食べてみて☆作り方簡単!味噌のコクと牛乳のまろやか ...
材料: 豚ばら肉、人参、大根、ごぼう、里芋(冷凍でも可)、こんにゃく、油揚げ、白菜、青ネギ( ...

簡単☆ヘルシー♡豚キャベうどん

鍋に材料いれて煮込むだけ。油を使わず簡単ヘルシーですぐできるお手軽レシピ♡
材料: 豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、うどん玉、かつお削り粉、だしの素、酒、だし醤油、水

私の炊き込みご飯

作るたびに絶賛される炊き込みご飯。私のまわりでは人気レシピになってます。 手順1 ...
材料: お米、●酒、●しょうゆ、●みりん、●塩、水、鶏肉、油揚げ、ひじき、ニンジン、玉ねぎ、 ...

コクがあってうま~い❤中華風焼きうどん

中華風炒めにうどんをプラス♪お肉たっぷりでコクのある中華風焼きうどんです❤ぱぱっと簡 ...
材料: 牛ひき肉、青梗菜、ピーマン、〇ウェイパー、〇大蒜チューブ、〇生姜チューブ、〇塩・胡椒 ...

♡枝豆と炒り卵のご飯♡

炊き込みご飯に枝豆と炒り卵を混ぜるだけ。あっさりした和風ご飯です。
材料: 米、★塩、★みりん、★酒、★味の素、★出汁の素、人参、玉ねぎ、エリンギ、卵、〇塩、〇 ...

簡単♪Caたっぷり野沢菜じゃこ炒飯

ずっと作り続けている炒飯❤カルシウムたっぷりの炒飯★ 2012/9/29話題入★
材料: ご飯(温かいもの)、野沢菜漬物、じゃこ、卵、醤油、ごま油

青梗菜と玉ねぎのゴマ香る♡お味噌汁

ゴマ油の香り漂うお味噌汁はいかが?いつものお味噌汁もウェイパーを使うことで中華風に変 ...
材料: 青梗菜、玉ねぎ、水、ウェイパー(中華だし)、味噌、酒・醤油、ゴマ油、ネギ

残しておきたい母の味♡うちのお雑煮♡

お正月はお雑煮を食べよう♪おばぁちゃんもお母さんも作ってたお雑煮です。いりこ(煮干) ...
材料: お餅、お餅をゆがくお湯、↑レンジ使用の場合はお湯不要、水、いりこ(煮干)、(いりこだ ...

サクッ★とろ~っ❤チーズカレートースト

2010/10/16話題入り❤残ったカレーをパンにのせてチーズをトッピング。とろ~り ...
材料: 食パン、バター(マーガリン)、残りカレー、とろけるチーズ、パセリ

牛肉・南瓜de❤具沢山naお味噌汁♪

具沢山なお味噌汁で芯から温まりましょ❤たまにはこんなお味噌汁もいかがでしょう★
材料: 牛肉、南瓜、あげ、ちくわ、だし汁、味噌、◆めんつゆ・みりん、ネギ