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のりと玉ねぎの和風ツナマヨサンド
のりも挟んだ和風なツナマヨサンドです。
チーズやわさびを追加しても美味しいです◎
材料：
食パン（今回は8枚切り）、バターorマーガリン、のり（おかずのりサイズ）、玉ねぎ、ツ
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健康★果実酢で二層ゼリー
果実酢って美味しいけどやっぱり酢の味しますよね…二層ゼリーにすることで、酸っぱさが軽
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材料：
アガー、砂糖、水、お好きな果実酢、アガー、砂糖、水、お好きなフルーツ缶、フルーツ缶の
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ごま油香る♫海苔とツナのクリームうどん
電子レンジで温めるだけ、超簡単！
生姜と胡麻でほっこり温かいうどんです。
材料：
冷凍うどん、ツナ缶、海苔、★牛乳or豆乳、★めんつゆ、★塩、★しょうがチューブ、ごま
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