北海道初栄養環境コーディネーター認定講師。脳は腸から食べ物からをモットーに作って ...

アーカイブ

2/5 ページ

食べやすい☆生春巻きサラダ

パラパラとまとまりのないサラダも食べやすくなります。生春巻きの皮でもっちり感も♪さら ...
材料: 生春巻きの皮、レタス、大根、りんご、マヨネーズ、白ごま、スイートチリソース

スコップ☆もやしオムレツ

節約レシピとは思えない、トロトロな鶏ひき肉ともやしの炒め物にフワフワなオムレツがのっ ...
材料: 鶏ひき肉、もやし、クレージーソルト、オリーブオイル(炒め用)、鶏がらスープの素(顆粒 ...

簡単☆大豆でチリコンカン

パスタにかけてもご飯のお供にも(^_-)-☆チリパウダーの有無で家族で楽しめるレシピ ...
材料: ひき肉(合挽き)、水煮大豆、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、オリーブオ ...

サラダに☆イタリアンドレッシングのジュレ

これからの季節に役立つジュレです!簡単に作れて映える!ドレッシングを無駄なく食べられ ...
材料: ゼラチンパウダー お湯で溶かすタイプ、水、イタリアンドレッシング

簡単☆シューストリングポテトのチーズ焼き

簡単すぎ♪何もしたくない時、時間のない時のお助け1品!おつまみにも、おやつにもなりま ...
材料: シューストリングポテト、ミックスチーズ、あれば 飾り用パセリ、クレージーソルト

簡単☆ノーザンルビーでピンクビシソワーズ

ピンク色が綺麗な北海道のジャガイモ、ノーザンルビーをミキサーで簡単にビシソワーズにし ...
材料: ノーザンルビー大1個、コンソメキューブ、牛乳、あれば飾りのパセリ

簡単☆キャロットラぺ

食卓映え♪市販の甘酢を使った簡単にできるキャロットラぺです。味浸み抜群です(^_^) ...
材料: 人参、浅漬けの素 甘酢、レーズン、スライスアーモンド あれば、オリーブオイル

味しみしみ☆鮭の揚げ漬け

玉ねぎにも味が浸み込んだ鮭の揚げ漬け♪ご飯はもちろん、おつまみにも!揚げてからタレに ...
材料: 生鮭、玉ねぎ、砂糖、醤油、酢、鷹の爪(輪切り) 好みで、小麦粉、サラダ油

型崩れなし☆寒天フルーツケーキ

インスタ映え♪サプライズに喜んでもらえること間違いなしの寒天ゼリーケーキ☆アウトドア ...
材料: 缶詰のシロップと水、粉寒天、パイナップル(缶詰)輪切り、キウイフルーツ、冷凍イチゴ、 ...

キャンプに最高♪超簡単☆ビア缶チキン☆

材料3品!見た目を裏切らないパリパリの皮とジューシーなお肉で大満足のキャンプになる1 ...
材料: 丸鶏、クレージーソルト、缶ビール