国内海外、単身赴任が続く中、50歳手前で超健康路線に目覚めてひたすら手作り街道ま ...

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手抜き!小松菜と豚肉の市販タレ炒め

さすがに5品も連続で作れば、途中でくじけて手抜きも(笑)
材料: 小松菜、豚肉薄切り、ブナシメジ、玉ねぎ(スライス)、油揚げ、市販生姜焼きのタレ、塩コ ...

昭和な喫茶店のイタリアンスパゲティー♪

高校生の時に憧れだった喫茶店の「イタリアンスパゲティー」を再現してみました^^ 当時 ...
材料: ストレートパスタ(1.7前後)、水(茹で用)、塩、オリーブオイルかサラダ油、1)プレ ...

小松菜と厚揚げ・豚肉で中華風甜麺醤炒め♪

新鮮な小松菜と、相性の良い豚肉(他多数)を甘味噌風味の炒め物に。 御飯が進んでブーデ ...
材料: 小松菜(中)、パプリカ(赤黄)、ブナしめじ、ピーマン(小)、茄子(小)、厚揚げ豆腐、 ...

大根葉の振掛け風常備菜♪

この季節、葉付きの大根が手に入れば必ず作る常備菜です。 炊き立てご飯に混ぜた「菜飯」 ...
材料: 大根葉、炒め油(サラダ油)、煎り白ゴマ・黒ゴマ、ごま油(仕上げ用)、麺つゆ(3倍濃縮 ...

山クラゲのキンピラ

関東周辺の山の道の駅やお土産で良く見る「山クラゲ」、コリコリ食感の簡単キンピラです^ ...
材料: 山クラゲ(乾燥物)、濃い口醤油、白出汁、テンサイ糖、白ゴマ・黒ゴマ(煎り)、ごま油、 ...

タレをシッカリ手作り♪「回鍋肉」

タレの基本さえ押さえておけば、他の料理にも転用可能なレシピです^^ キャベツたっぷり ...
材料: キャベツ(ざく切り)、豚バラ肉スライス、ピーマン、万願寺とうがらし、A)顆粒中華スー ...

ミニ青梗菜とキノコのそぼろ餡

ミニ青梗菜が育ってきたので、早速中華風に餡掛け炒めにしてみました^^
材料: ミニ青梗菜、鶏ミンチ、エリンギ、生シイタケ(小)、人参(銀杏切り)、1)お湯、2)鶏 ...

本格的な「魚香茄子」(麻婆茄子)

中国に居た頃、麻婆茄子では通じず、やっと判った「ユーシャンチェズ」なる物。 店の親父 ...
材料: 長茄子・茄子、合挽肉(豚・牛)鶏でも良い、コーンスターチ(まぶし用)、揚げ用油、炒め ...

大根葉のふりかけ風^^

夏大根の葉が立派で勿体ないので、ふりかけ風の常備菜にしました^^
材料: 夏大根の葉、3倍濃縮めんつゆ、ごま油(仕上げ用)、サラダ油(炒め用)、塩(塩もみ用) ...

小松菜と豚バラと厚揚げの炒め物^^

小松菜と豚肉と油は何故か相性が良いですよね^^ 厚揚げも入れて一発で味が決まる、お得 ...
材料: 小松菜(中ぐらい)、人参銀杏切り、厚揚げ(10cm四方程度)、豚バラ肉(薄切り)、塩 ...
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