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ホッコリ健康に！鶏手羽元とゴボウ煮
鶏手羽元の骨から出るダシのおいしさとゴボウとの相性が抜群！暖かいものが食べたくなる季
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材料：
鶏手羽元、ゴボウ、シイタケ、鷹の爪、ブロッコリー、白髪ねぎ、スダチの皮、だし汁、みり
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ポテトが激変！鶏そぼろ入りポテトサラダ
いつものポテトサラダに飽きたら、鶏そぼろを加えてグレードアップ(^_^)/脇役が一気
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材料：
鳥むね挽肉、男爵イモ、ニンジン、キュウリ、レタス、大葉、※砂糖、※みりん、※酒、※し
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寒い日に温まる！鶏肉団子と白菜のスープ煮
寒い夜には体が温まるものが食べたい！具だくさん、簡単、おいしいの３拍子揃ったスープ煮
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材料：
鶏挽肉、パン粉、白ネギ(みじん切り)、●卵、●醤油、●酒、●砂糖、●すりおろし生姜、
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ボリュームも安さも♪鶏ムネ肉ステーキ
パサパサになりがちな鶏ムネ肉をしっとりさせ、オニオンソースをかけてステーキに。素揚げ
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材料：
鶏ムネ肉、かぼちゃ、サツマイモ、ニンジン、シメジ、塩コショウ、酒、小麦粉、●おろし玉
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