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暑い日におすすめ。梅しそサラダうどん

食欲がない時も梅しそ味でさっぱり食べやすいサラダうどんです。火を使わずに作れるのも暑 ...
材料: うどん、レタス、ツナ缶、ソフトふりかけ梅しそ、青ネギ、めんつゆ(ストレート)

やみつき、ツナと水菜のサラダ

コーンの甘みとツナの旨味がおいしい!子どもから大人までパクパク食べられるサラダです。
材料: 水菜、ツナ缶(オイル漬け)、コーン缶、無限サラダ 和風ごま味

【お皿1つでチンして即席】わかめスープ

調味料なしで10分以下で簡単に作れます。 電子レンジだけでの調理なので、手間いらず!
材料: わかめごはん、えのき、シーチキン、ねぎ(小口切り)、ごま、水

みんなで作るおうちごはん。手まりおにぎり

ハムチーズ、かにかま、ツナマヨ、甘いたまご、焼肉。子どもが好きな具材で、一緒に作れる ...
材料: 炊きたてごはん、ふりかけ「ごはんにまぜて 若菜とごま」、①ハム、チーズ、②かにかま、 ...