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yukanosuke
yukanosuke のキッチン
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パン、簡単料理、お弁当、身体に優しい料理等掲載してます。✿instagramはこ ...

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焼きっぱなし✿鶏肉とトマトのタンドリー風

ガッツリ美味しい！でも、オーブンにお任せの簡単料理です。YouTube動画あり！
材料： 鶏もも肉、トマト、マッシュルーム、■カレー粉、■ヨーグルト、■ケチャップ、■ウスター ...

焼きっぱなし✿鯖のコチュジャン焼

オーブンにお任せの簡単でメインになる料理。鯖を使い、甘いマンゴーとアボカドをコチュジ ...
材料： 鯖、マンゴー、アボカド、■コチュジャン、■ヨーグルト、■醤油

簡単✿ひじきとコーンの和えもの

余計な水は使わずに、簡単調理。災害レシピにもなります。
材料： ひじき(乾燥)、水、冷凍コーン、ブロッコリー、■すり胡麻、■ごま油、■マヨネーズ、■ ...

茗荷としそのオイルおにぎり

爽やかなおにぎりにごま油をプラスしました。
材料： ご飯、しそ、茗荷、ごま、ごま油、塩