ヒガマツ大学食育学部のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

「だれでも先生、だれでも生徒　なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであ ...

切干大根の煮物

食物繊維が豊富な食材を使った、便秘解消レシピエネルギー：95kcal 塩分：0.7 ...

材料：切干大根(乾燥)、人参、油揚げ、豆もやし、油、だし汁、しょうゆ、みりん

小学校給食レシピエネルギー：135kcal 塩分：0.5g

材料：まぐろ、おろし生姜、しょうゆ、酒、片栗粉、揚げ油、しょうゆ（たれ用）、砂糖（たれ用） ...

東松島市役所健康推進課レシピエネルギー：62kcal 塩分：1.5g

材料：わかめ(乾燥)、きくらげ(乾燥)、豆もやし、ニラ、トマト、卵、水、中華だし(顆粒)、 ...

東松島市役所健康推進課レシピエネルギー：437kcal 塩分：1.8g

材料：玉ねぎ、人参、エリンギ、ピーマン、豚ひき肉（赤身）、にんにく、生姜、大豆水煮缶、カッ ...

東松島市役所健康推進課レシピエネルギー：324kcal 塩分：2.5g

材料：もち麦、水(もち麦の浸水用)、おろしにんにく、玉ねぎ、ベーコン、カーボロネロ、★水、 ...

東松島市役所健康推進課レシピエネルギー：278kcal 塩分：2.0g

材料：カリーノケール、食パン(8枚切り)、ケチャップ、ミニトマト、黄パプリカ、ピザ用チーズ ...

東松島市役所健康推進課レシピエネルギー：89kcal 塩分：1.3g

材料：カリーノケール、油揚げ、しめじ、だし汁、みそ、油

東松島市役所健康推進課レシピエネルギー：153kcal 塩分：0.5g

材料：カリーノケール、じゃがいも、ベーコン、マヨネーズ、粉チーズ、黒こしょう、油

東松島市役所健康推進課レシピエネルギー：91kcal 塩分：0.1g

材料：シラウオ、春巻きの皮、しそ、ねぎ、ごま油、揚げ油、小麦粉(のり用)、水(のり用)

東松島市役所健康推進課レシピエネルギー：35kcal 塩分：0.8g

材料：シラウオ、みつば、えのき茸、だし汁、しょうゆ、みりん

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