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しらすとおからのサラダ
赤井市民センター主催「管理栄養士が考える体がよろこぶ料理教室」紹介レシピです。
エネ
...
材料：
おからパウダー、水、しらす、万能ねぎ、A ヨーグルト、A マヨネーズ、こしょう
