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ズッキーニとトマトの豆乳スープパスタ
ズッキーニが滋養に。豆乳はのどかぜに効きます。豆乳の甘みが効いて、やさしーい味。
材料：
オリーブオイル、玉ねぎ、トマト、☆コンソメ、☆しお、☆鷹の爪、芝海老、ズッキーニ、豆
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黒酢であんかけうどん
黒酢で血液サラサラ、しょうが・ねぎ・えびは体をあっためてくれます。血のめぐりに効果的
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材料：
しょうが、長ねぎ、八角、☆昆布水（こんぶをつけた水）、☆黒酢、☆めんつゆ、☆ウェイバ
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