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もやしときゅうりと薄上げとちくわでナムル
さっぱりしていて美味しいです。常備菜にもオススメ(o^^o)
材料: もやし、きゅうり、薄上げ、ちくわ、☆しょうゆ、☆酢、☆ごま油、☆砂糖、☆コチュジャン
うなぎのかば焼きタレで厚揚げ煮
お弁当のおかずにも活用できる一品に仕上がりました。
材料: 厚揚げ豆腐、☆しょうゆ、☆酒、☆みりん、☆砂糖、山椒、七味
ハンバーグソースとチーズを厚揚げにオン
厚揚げ豆腐を洋風に!?美味しいです♬
材料: 厚揚げ豆腐、チーズ(今回はとろけるチーズ)、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆牛乳、
...
蒟蒻とナスの煮物
冷めても美味しいのでお弁当にもおススメです。
材料: 板こんにゃく、茄子、☆だし汁、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆しょうゆ、☆豆板醤、ねぎ(小
...
薄上げとツナ入り☆にんじんしりしり
常備菜で人気の人参しりしりに薄上げとツナも加えて栄養アップ☆☆
材料: 薄上げ、人参、ツナ缶、白ごま、☆しょうゆ、☆酒、☆砂糖、☆ほんだしの素、卵
トマトときゅうりのピリ辛和えをお豆腐と~
暑い夏、さっぱりした1品でオススメです。
材料: トマト、きゅうり、お豆腐、☆しょうゆ、☆酢、☆砂糖、☆豆板醤
レタスとツナと湯葉のサラダ
湯葉を使ったさっぱりサラダです。
材料: レタス、ツナ缶、昆布だし入り湯葉、刻みのり、めんつゆ
鶏肉と厚揚げの照り焼き煮onチーズ
照り焼きだけでも美味しいけどチーズを足すことでさらに美味しさアップ。
材料: 鶏肉(もも肉)、厚揚げ豆腐、★しょうゆ、★酒、★みりん、★砂糖、ミックスチーズ
カボチャとひき肉と厚揚げでスパイシー炒め
辛すぎないスパイシー炒め。
材料: カボチャ、厚揚げ豆腐、ひき肉(合挽き)、★コチュジャン、★しょうゆ、★みりん、★水、
...
なんちゃってスンドゥブチゲ
暑い時、ピリ辛のものが食べたくなった時にオススメ。
材料: 豚肉、ニラ、白菜キムチ、卵、寄せ豆腐、もやし、★コチュジャン、★おろしにんにくチュー
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