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簡単プロの味！オイルサーディンパスタ
マスタードが味の秘密・・・。試す価値あり。2013/5/7話題入りしました♪ありがと
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材料：
パスタ（1.9㎜が美味しい）、ミニトマト、にんにく、粒マスタード、アンチョビ、オイル
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切り身で簡単！美味しいアクアパッツァ
4/7話題入りありがとうございます！
専門家厳選レシピ「働くママ」にも選ばれました☆
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材料：
金目鯛（スズキ、タラなどでもOK）、アサリ、にんにく(みじん切り)、★プチトマト（小
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穴子の赤ワイン煮
栄養たっぷりの穴子を赤ワインで煮ました。もてなし料理にもピッタリです。もちろんワイン
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材料：
穴子（天ぷら用など）、玉ねぎ、人参、赤ワイン、水、ブイヨン（固形）、ケチャップ、ウス
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夏に美味しい！すし酢で簡単♪アジ南蛮漬け
すし酢を使うので味付けも簡単！夏バテ防止に是非食べてみてください
材料：
アジ（小ぶり）、★すし酢、★醤油、★砂糖、★水、★鷹の爪、※ピーマン、※人参、※玉葱
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