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簡単給食 魚のタイチリソース
白身魚をから揚げにし、甘辛ソースをかけていただきます。揚げた魚にエスニックなソースは
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材料：
メルルーサ、食塩、酒、片栗粉、揚げ油、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、油、しょうが、ねぎ
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簡単給食 ボボティ
南アフリカ共和国の国民食です。ミートローフの原型といわれており、見た目や味・食感の違
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材料：
油、有塩バター、にんにく、玉葱、豚ひき肉、天塩、干しぶどう、アーモンドスライス、白こ
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