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簡単給食 プルコギ
「プルコギ」は、肉とたっぷりの野菜をしょうゆベースの甘辛味で炒め煮した韓国料理です。
材料：
牛肉（切り落とし）、★にんにく（おろす）、★しょうゆ、★酒、★コチュジャン、★はちみ
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簡単給食 豚肉のスタミナ炒め
糖質をエネルギーに変える際に必要なビタミンB１を多く含む「豚肉」を使った「持久力アッ
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材料：
豚小間切れ肉、油、しょうが（’みじん切り）、にんにく（みじん切り）、玉葱（スライス）
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