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ほっこり♪里芋の炊き込みごはん
里芋を炊き込みごはんに入れると、トロッとしてとてもおいしくなります(^^)♪
材料：
米、里芋、薄揚げ、しめじ、にんじん、ごぼう(あれば)、⚪︎ほんだし(だしの素)、⚪︎
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秋＊柿とりんごとバナナのジュース
熟した柿とバナナ、ハズレのりんご、何とかおいしくしたい！簡単ミックスジュースにしてみ
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材料：
柿、バナナ、りんご、⚪︎ヨーグルト(あれば)、⚪︎レモン果汁、⚪︎牛乳または豆乳、砂
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豆乳で♪かぼちゃとバナナのクラフティ
かぼちゃとバナナのプリン風ケーキです♪ミキサーを使うのですぐにできます。甘さ控えめで
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材料：
かぼちゃ(今回はバターナッツ使用)、バナナ(皮付きの状態で)、⚪︎豆乳または牛乳、⚪
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さつまいものふわしゅわパンケーキ
ホットケーキミックス使用(^^)ふわふわしゅわしゅわの食感がくせになります♪朝食やお
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材料：
さつまいも、ホットケーキミックス、卵(MでもLでもどちらでも)、牛乳または豆乳、バタ
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