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Greek day風✨グリークヨーグルト
韓国のGreek dayで食べたヨーグルトを再現しました♪朝ごはん代わりのボリューム
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材料：
固めの水切りヨーグルト、いちご、バナナ、オレオ、いちごジャム、蜂蜜
サクサクオレオとイチゴジャムのヨーグルト
ヨーグルトにいちごジャムとオレオクッキー♪いちごとココア風味のオレオの相性ピッタリ✨
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材料：
ヨーグルト（水切りした無糖や微糖のヨーグルト）、いちごジャム、オレオ
抗酸化作用チアシード✨美肌健康ヨーグルト
抗酸化作用があり美肌や免疫効果のあるチアシードをフルーツいっぱいのヨーグルトで美味し
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材料：
お好みのヨーグルト（水切りの無糖または微糖）、チアシード、お好みの果物、お好みのジャ
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ごま油香る♪韓国海苔おにぎり
ごま油香る韓国海苔のおにぎりです。貝割れや薬味ねぎを加えると爽やかです。
材料：
ご飯、フレーク状の韓国海苔、（板状の韓国海苔の場合 海苔）、（板状の韓国海苔の場合
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韓国大人気♪isaacトーストハムチーズ
韓国で大人気の甘塩っぱいやみつきisaacトースト（イサック） ハムと玉子焼き、チー
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材料：
食パン8枚切り、バター、ハム、トロけるチーズ、卵、コーン、塩 胡椒、焼くサラダ油、キ
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韓国発♪イサックトーストをご家庭で
韓国で大人気のイサックトースト♪バタートーストにキウイとマヨネーズの自家製ソースがポ
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材料：
食パン8枚切り、ハム（ベーコン）、溶けるチーズ、キャベツの千切り、有塩バター、卵、塩
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ハッシュドポテト ハンバーガー（サンド）
お好みのパンにハッシュドポテトとレタスを挟んだハンバーガー（サンドイッチ）です。チリ
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材料：
バンズやロールパン、マフィン、食パンなど、ハッシュドポテト、レタス、マヨネーズ、ホッ
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