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■入れて煮るだけ♪さば缶＆卵＆豆腐の煮物
何かと忙しい自分と現代人に送る切って入れてさっと煮るだけで絶品おかず♪不景気の世の中
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材料：
【さば缶「味付き」】、【木綿豆腐】、【たまご】、【玉ねぎ】、【★水】、【★醤油・めん
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■忙しい時には♪ツナのトマ玉リゾット■
★2015年1月話題入り★
簡単リゾット！
ランチにもぴったり❤
材料：
【温かいご飯】、【ツナ缶】、【たまご】、【しめじ】、【玉ねぎ】、【★水】、【★トマト
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■驚きの旨さ＆簡単♪明太子クリームパスタ
★2014年2月話題入り★
お鍋ひとつとボウルひとつで出来る簡単明太子クリームパスタ
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材料：
【乾燥パスタ】、【しめじ】、【辛子明太子「薄皮を除く」】、【生クリーム・牛乳】、【バ
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■豚肩ロース肉とお豆のトマトシチュー■
圧力鍋で柔らかく煮込んだ豚肩肉とほくほくお豆さんがたっぷり牛乳よりトマト多めのシチュ
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材料：
【豚肩ロース肉「ブロック」】、【ミックスビーンズ】、【さつま芋】、【玉ねぎ】、【酒】
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