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炒めねぎと生姜のあったかおじや
寒い朝に体を目覚めさせ、素早く温めるシンプルなおじや。風邪引きさんにも♪100人話題
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材料：
ごはん、長ねぎ、生姜、卵、ごま油、水、鶏ガラスープ、塩、お好みで他にオススメの具
ホロッホロ＊鶏手羽元のシンプルカレー
ただじっくり煮込むだけ。手羽元のスープが効いてます＊100人話題入り感謝☆
材料：
鶏手羽元、じゃがいも、玉ねぎ、人参、にんにく、生姜、●水、●ローリエ、●コンソメ（顆
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我が家の定番☆トマト缶で作るカレー
トマト缶を使った、時間がなくてもコクと味わいが出るカレーです♪100人話題入り感謝☆
材料：
豚肉バラ薄切り、（↑に塩胡椒・酒・片栗粉、玉ねぎ、人参、しめじ、にんにく、トマト缶（
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アボカド×ウインナーの山葵醤油丼
アボカドにもウインナーにも合う山葵醤油で簡単丼に♪2012.04.23セブンプレミア
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材料：
アボカド、ウインナー（今回あら挽きのもの）、にんにく、バターまたはマーガリン、●醤油
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カフェ気分＊濃厚トマトの野菜カレー
トマト缶と野菜の水分だけで煮込んだ濃厚カレー。すぐ出来ます♪2015.04.13話題
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材料：
トマト缶（カットタイプ）、玉ねぎ、茄子、ピーマン、ひき肉（今回は豚）、オリーブオイル
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