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べつ薔薇
べつ薔薇 のキッチン
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糖質オフを念頭にヘルシーメニュー中心に記録を残しています。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ...

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夏バージョン簡単あっさり漬け物

あっさりさっぱり夏向きの簡単漬け物♪
材料： きゅうり（拍子切り）、人参（拍子切り）、塩麹、青じそ、生姜

大人の味☆ラム酒をきかせたパンプディング

ラム酒をきかせたパウンドケーキ風のパンプディング♪
材料： パン、☆卵、☆豆乳、☆きび砂糖、干しレーズン、ラム酒

夏☆棒々鶏風シンプル冷麺

市販のゴマだれ冷麺をベースにしたボリューム感ありの棒々鶏風冷麺です。具材は事前に準備 ...
材料： 市販の冷麺（ゴマだれ）、☆胡瓜（拍子切り）、☆ゴマ油、☆酢、塩麹（胡瓜用、むね肉用） ...

ワサビ醤油＋オリーブオイルで和風マリネ風

和風マリネ？ ワサビ醤油＋オリーブ油っていいかも♪
材料： アボカド、サーモン、トマト、玉ねぎ、レタス、☆醤油、☆オリーブオイル、☆ワサビ、黒胡 ...