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豪快☆丸ごと肉巻きアスパラ
話題入り☆新鮮なアスパラが手に入ったら 丸ごと1本肉巻きで豪快に頂きましょっ！味つけ
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材料：
アスパラ、豚スライス（生姜焼き用・しゃぶしゃぶ用）、○焼肉のタレ、○酒、オリーブオイ
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ソーメンde冷やしトマトスープパスタ
夏に嬉しいさっぱり冷たいトマトソースのパスタは トマトジュースで簡単美味しいトマトソ
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材料：
ソーメン、トマトジュース（無塩）、塩コショウ、麺つゆ、バジル、海老、トマト
お野菜一杯楽しみサンドイッチ弁当
お弁当箱開けるの楽しみ！残り物のお惣菜もアレンジ！あれもこれも挟んでボリューム一杯具
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材料：
食パン、豚生姜焼きの残り、卵焼きまたは好きな具を加えたオムレツ、スライスハム、スライ
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大根と寒天のビタミンＣサラダ
ビタミン豊富な大根と寒天を和えるだけで完成。さっぱりしているのでいくらでもイケちゃい
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材料：
大根、糸寒天、☆豆乳マヨネーズ（マヨネーズ）、☆ノンオイル青紫蘇ドレッシング、大根の
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ひんやりトマトのコーンマヨカップサラダ
話題入り☆トマトの器にコーンたっぷりサラダを詰めました。お家にある材料で簡単に出来る
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材料：
トマト、粒コーン、玉ねぎみじん切り、マヨネーズ、塩コショウ、飾りにあればバジルの葉
薄切り肉de味噌生姜焼き
2015/02/18話題入り♬ レンジで仕上げる味噌味の生姜焼きです✤たっぷりのキ
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材料：
豚しゃぶしゃぶ用（または薄切り肉）、醤油、みりん、酒、生姜すりおろし、味噌、パルスイ
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