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冷凍バナナで作るヘルシーチョコアイス
冷凍バナナとココアを撹拌するだけで納得チョコアイス♪アメリカのヘルシーレシピ 201
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材料：
冷凍バナナ、ココアパウダー（無糖）、ダークチョコレート/カカオニブ
ココナッツオイルで作るバナナブレッド
良質なココナッツオイルは身体に好いこと尽くめ。仕上がりも軽くしっとり美味しい～
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材料：
■薄力粉、■BS(ベーキングソーダ）、■塩、完熟バナナ、●ブラウンシュガー、●ココナ
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ルバーブと苺と胡桃のバルサミサラダ
ハチミツでソテーしたルバーブと苺、胡桃、ゴートチーズをバルサミドレッシングで美味しく
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材料：
ルバーブ、グラニュー糖、ハチミツ、苺、胡桃、ゴートチーズ/フェタチーズ、リーフミック
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