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【ガーナ料理】グランナッツスープ★
ガーナの定番料理
Nkatie Kwan (Groundnuts Soup)
ピーナ
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材料：
鶏肉(何でもOK。手羽元/もも推奨)、☆玉ねぎ(小)、☆しょうが、☆にんにく、ローレ
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【ガーナ料理】ジョロフライス
Jollof Rice
ガーナの定番料理の1つ。トマト味の炊き込みご飯です。
使う
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材料：
米、お好きな肉(お勧めは鶏手羽元)、油、☆玉ねぎ(中)、☆にんにく、☆しょうが、☆生
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