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*ひよこ豆*ディップ
ひよこ豆が余っているのでディップにしてみました。本日は、オリーブ＆実家製らっきょ入り
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材料：
ひよこ豆、にんにく、白ゴマペースト、レモン汁、クミンシード、オリーブ(つけ汁も使いま
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*ひよこ豆*入りドライカレー
ドライカレーにひよこ豆を入れてみました。ひよこ豆の食感が楽しめます！
材料：
ひよこ豆、合びき肉、玉ねぎ(みじん切り)、にんじん(みじん切り)、カレー粉、しょうが
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具だくさんのひじき煮
大量に作り、いつでも食べれるように保存しま～す。栄養もあるし、アレンジできるし重宝し
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材料：
ひじき、油揚げ、にんじん、レンコン、豚こまぎれ肉、こんにゃく(あく抜き済み）、大豆、
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