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超簡単！大根ときゅうりのレモンマヨサラダ
レモン汁たっぷりだけど酸っぱくない、まろやか爽やかサラダです。皮も大事にね！
材料：
大根、きゅうり、ツナ、かにかま、他 好みの野菜、ポッカレモン１００、マヨネーズ（カロ
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ペットボトルと焼きそばソースで♪もんじゃ
お手軽がコンセプトなので特別なことはありません。大事なのは、ペットボトルと焼きそば用
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材料：
★小麦粉、★和風だし、★水、★☆焼きそばの粉末ソース、★干し海老（もんじゃ液風味用）
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春菊とチキンのオーブン焼き
嫌いな春菊を食べよう企画ｗ第2弾です。実験段階なので、見た目は許してください。（-∀
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材料：
春菊、鶏肉、溶けるチーズ、ニンニク、バター、塩コショウ、☆バルサミコ酢、☆バター
大根と豚肉のミルフィーユ巻き
薄い大根に巻いた豚肉がジューシーでとっても美味しいです(●´ω｀●)
材料：
大根（薄切り）、豚肉（バラやヒレ好きな部位を）、塩こしょう、片栗粉、料理酒、パスタ（
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春菊のハムカツ
苦手な春菊消費メニュー第4弾で～す(^▽^)シンプルにハムカツにしてみたら、これが美
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材料：
ハム、春菊、マヨネーズ、※卵（衣）、※小麦粉（衣）、※パン粉（衣）、★ノナカソース、
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春菊と白魚のチーズかき揚げ
苦手克服シリーズ第3弾！天ぷら（かき揚げ）の春菊は唯一食べられたけど、好きじゃなかっ
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材料：
★春菊、★白魚/生でも茹でても、★とろけるチーズ、※片栗粉、※小麦粉、※水、粉チーズ
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イワシのつみれ鍋
安くイワシを手に入れたとき、イワシのすり身を手に入れたとき、野菜を食べたいときにいか
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材料：
※鰹だしと昆布だしのブレンド、大根、白菜、●もやし、好きな野菜/葱やシイタケやほうれ
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