お安い食材で美味しく・楽しく・美しく 愛ある食卓を高校生の次男へのラブリーなお弁 ...

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超簡単*ツナ炊き込みご飯♪

簡単なの~ツナからいいおだしがでますよ 大根のはっぱがいい食感です あったら入れ ...
材料: 米、☆タカラの料理酒 みりん しょうゆ、大根の葉+葉を炒めるゴマ油、白ゴマ 塩、ツナ ...

黒豆DEパエリア

パーティーレシピにぴったりなパエリアと黒豆がドッキング! 一見黒オリーブ?なんて驚き ...
材料: 米、えび 帆立、玉ねぎ パプリカ、☆サフラン水、☆キューブコンソメ、☆塩コショー チ ...

黒豆on炊き込みごはん

炊き込みごはんに黒豆を最後にトッピングします ほのかな甘みが+されて全体がまとまりま ...
材料: 米(もち米大さじ1ふくむ)、にんじん ごぼう レンコン しいたけ、みりん 醤油、和風 ...

超簡単*たこ飯~

簡単なのにちょっと一手間掛けたかんじのごはんでしょ? 味は抜群ですよ 1度お試し下さ ...
材料: 蛸、醤油 みりん ゴマ油、チューブ生姜、米

ワサビを効かせたお稲荷さん

あさりの時雨煮をお稲荷さんに入れてお手軽お稲荷さんを。ワサビを入れると殺菌になります ...
材料: お揚げ、水、顆粒和風だし、砂糖、醤油、紅生姜のみじん切り、あさりの時雨煮、わさび、米

イタリアン海苔巻き

乗せてくるくる巻くだけ!簡単でちょっとおしゃれ。パーティーやアニバーサリーにいかかが ...
材料: 米、ターメリック 塩、プリーツレタス、ソーセージ、プロセスチーズ、きゅーり(塩コショ ...

ちょこっと肉巻きおにぎり

甘くてスパイシーでパンチの効いた焼肉のタレで味付けして マヨネーズとチェダーチーズで ...
材料: 冷ご飯、しゃぶしゃぶ用もしくは薄切り肉、焼肉のたれ、塩コショー マヨネーズ チェダー ...

サーモンマヨライス

ごはんとまぜ×2していただくので全体に鮭のうまみ+マヨがいきわたって ちょ~子供達も ...
材料: 鮭切り身、小ねぎ、マヨネーズ、ガーリックパウダー、塩コショー

カルシウム強化親子丼

シラスのおだしも出て子供でも食べやすく しかもカルシウムもばっちりとれちゃうメニュー ...
材料: シラス、鶏肉、玉ねぎ、玉子、おふ、顆粒和風だし、醤油、砂糖、小ねぎか三つ葉

フライパンでパエリア

色鮮やか!アニバーサリーの定番メニューにお薦めの一品です
材料: 米  (雑穀米少々含み)、海老やいか あさりなど、パプリカ 赤 黄、たまねぎ、ベーコ ...