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ささっちぃ
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お安い食材で美味しく・楽しく・美しく 愛ある食卓を高校生の次男へのラブリーなお弁
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お安い食材で美味しく・楽しく・美しく 愛ある食卓を
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野菜の和風パエリア✿
野菜を使ってフライパンで簡単に作るご飯です。野菜もたくさん摂れま~す。
材料: 米、水、酒、あごだしつゆ、ごま油、塩、長ネギもしくは玉ねぎ、椎茸、スナップ・ブロッコ
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麻婆茄子のたれではんぺんサンド
簡単に1品プラスしたいときにぴったり! ピリ辛がお酒にも合いますよ~♪
材料: 大判はんぺん、中華名菜 麻婆茄子、■パン粉+パセリ、サラダ油
圧力鍋でとろける鶏肉と野菜のスープカレー
時短で作るのに味がジュワ~としみこむトロトロ鶏むね肉と野菜の濃厚スープカレーです
材料: 鶏むね肉(5センチ四方にカット)、大根(大きめにカット)、人参(半分にカット)、玉ね
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