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ヘルシー*揚げないミニコロッケ*
あぶらとお肉を使わずカロリーダウンできて
しかも簡単サクサク☆
彩りも３色できれいな
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材料：
ジャガイモ、冷凍枝豆・コーン 赤パプリカ、塩コショー、☆パン粉、☆カレーパウダー・タ
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トマトクリームソースのチーズinバーグ♪
ワンディシュでボリューム満点！
はずれなしの美味しさ☆です
材料：
豚挽き肉、玉ねぎ、パン+牛乳、☆調味料（塩コショー・ナツメグ・すりおろしにんにく）、
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