お安い食材で美味しく・楽しく・美しく 愛ある食卓を高校生の次男へのラブリーなお弁 ...

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お弁当に塩麹で豚ロール

簡単です~ 豚ばら肉と塩麹があったら是非作ってみて下さいね~
材料: 豚バラ肉、塩麹、砂糖・醤油、塩胡椒、炒め用ゴマ油、白ゴマ

お弁当にゴマがアクセントなアスパラごま塩

早業!前日に巻いておけば朝は焼くだけ! 定番メニューにいかが^^?
材料: アスパラ(穂先)、豚ばら肉など、塩胡椒・塩ゴマ、炒め用ゴマ油

グラハム粉でオレンジ香るチョコパウンド

グラハム粉を使ったパウンドケーキです オレンジとチョコの組み合わせで上品な仕上りです
材料: 強力粉、グラハム粉、ココア、BP、ラーマバター好きのためのマーガリン、オレンジ果汁+ ...

パッと華やかサラダロール

とびっこを使って華やかなサラダロールです お弁当にもおすすめです^^v
材料: 酢飯(黒米小さじ1)、とびっこ、チーカマ、豆苗、マヨネーズ

豆苗でおしゃれなWかまぼこ巻き

簡単です。彩りにいかがでしょう
材料: かまぼこ、カニカマ、海苔、マヨネーズ、豆苗

お弁当にカレー味のイワシはんぺんバーグ

いわしとはんぺんでお団子に。魚離れしがちなお弁当にいかかがでしょう?
材料: いわし、ひき肉、はんぺん(大)、玉ねぎ、塩胡椒・ナツメグ、チューブ生姜、玉子、☆醤油 ...

ランチにお子さんも好きなカレーマフィン

ひき肉を炒めてカレー味にしてサンドして簡単ランチにいかが?
材料: マフィン、ひき肉、しいたけ・パセリ、小麦粉、カレーブロック、クリームチーズ、オリーブ ...