お安い食材で美味しく・楽しく・美しく 愛ある食卓を高校生の次男へのラブリーなお弁 ...

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パリッパリ あんちょびごぼうチップス

繊維をたくさん摂りたいときや つけあわせにどうぞ!
材料: ごぼう、塩コショー 乾燥パセリ、チューブあんちょび、ごぼうのアクをとる酢水、片栗粉、 ...

カラフルかき揚げ

夏野菜を美味しく・・・ 枝豆にパプリカ とうもろこし。 カレー味で少しスパイシーにし ...
材料: 枝豆(さやから出して)、とうもろこし パプリカ、かまぼこ(白)、小ねぎ(長ネギでも玉 ...

こんなに簡単??アクアパッツァ

簡単でおいしい!  ちょっと豪華! 是非 お試しくださいね
材料: さわら(お魚ならなんでも)、あさりかはまぐり、オリーブオイル、塩コショー、チューブに ...

オム・ポテサラ

ポテトサラダを作っていたら あれ!ゆで卵忘れてる~    で オムレツ作って混ぜちゃ ...
材料: ジャガイモ、にんじん 玉ねぎ ブロッコリ ミニトマト コーン、ソーセージ、マヨネーズ ...