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柔らか牛そぼろと玉子の太巻き風おにぎり♪
柔らかい甘辛牛そぼろと甘めの出汁巻き玉子を太巻き風におにぎりにしました♡胡瓜の食感も
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材料：
ご飯（酢飯でもOK）、焼き海苔、牛そぼろ（ID:2833453参照）、■玉子、■砂糖
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半熟オムレツとハムのサンドイッチ
チーズ風味のふわふわ半熟卵にハムの塩気と食感がアクセント♪さっとできて優しい味のサン
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材料：
8枚切り食パン、バター、■玉子、■粉チーズ(パルメザン)、■牛乳、ケチャップ、ハム
アボカドとミックスビーンズのサラダ
ボリュームのあるおかずサラダ♡ほっくりビーンズとまったり濃厚アボカドにスイチリ入りの
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材料：
アボカド、ミックスビーンズ、胡瓜、■マヨネーズ、■牛乳、■スイートチリソース、■蜂蜜
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カニカマの味噌マヨトースト
香ばしい味噌＆胡麻の香りにマヨネーズのコクが合います♡たっぷり葱が爽やかな風味良いト
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材料：
食パン(8枚切り)、カニカマ、すり胡麻、葱(小口切り)、■味噌、■砂糖、■味醂、■マ
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春キャベツとアボカドのサラダ
シャキシャキのキャベツに濃厚なアボカド＆クリームチーズ、酸味のあるマヨネーズドレが絡
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材料：
キャベツ、アボカド、クリームチーズ、生ハム、ミニトマト、塩、■マヨネーズ、■蜂蜜、■
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キャベツと鳥胸肉のレモンクリームパスタ
甘いキャベツがシャキシャキ♡まろやかなクリームにほんのり酸っぱいレモンの風味☆さっぱ
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材料：
パスタ、鳥胸肉、キャベツ、小麦粉、バター、固形ブイヨン、生クリーム、レモン汁、塩コシ
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