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さつまいもとごぼうのスパイス炒め
食物繊維豊富な食材をスパイスで味付けしました。隠し味の蜂蜜レモンで爽やかに!シャキシ
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材料:
さつまいも、ごぼう、にんにく、レモン汁、はちみつ、たかのつめ、塩、こしょう、オリーブ
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切り干し大根とコリアンダーの卵焼き
しゃきしゃきの切り干し大根がアクセントのアジアンチックな卵焼きです。香菜は火を通すと
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材料:
切り干し大根、桜海老、コリアンダー(香菜)、卵、砂糖、水、ナンプラー、塩、胡椒、酒