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混ぜて蒸すだけ！簡単レーズン蒸しパン
優しい甘味と、ほんのりとした塩味が美味しいレシピです。冷めてもふわふわ食間で、子供の
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材料：
小麦粉(薄力粉)、砂糖、ベーキングパウダー、たまご、豆乳、こめ油、しょうゆ、レーズン
ホットケーキミックスで♡こぶたの肉まん
親子で作れて、子供も楽しく食べれます♪ホットケーキミックスと豆腐で簡単★具材や皮をア
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材料：
豚ひき肉、玉ねぎ、干し椎茸、たけのこ(水煮)、Ⓐおろししょうが、Ⓐしょうゆ、Ⓐ塩コシ
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変わりおせち❤キャラメルナッツの田作り
王道は醤油味の田作りですが、マシュマロとバターで生キャラメル風に仕上げました。お節以
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材料：
かたくちいわし（たつくり）、ミックスナッツ、★バター、★マシュマロ
ふんわり美味しい♪手作りあんぱん
夏休みの朝食やおやつに！親子で楽しく手ごねパンを作ってみてはいかがですか？♩
ほんの
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材料：
（A）強力粉、（A）インスタントドライイースト、（A）砂糖、（A）溶き卵、水（45℃
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防災食！ポリ袋であったかご飯
米を備蓄しておけば、ポリ袋と水で簡単にご飯を炊くことができます！1袋1人分なので衛生
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材料：
精白米、洗米用の水、炊飯用の水、＊お粥の場合の水、高密度ポリエチレン袋
揚げたてが美味しい❤手作りさつまあげ
枝豆やコーン、人参、タコ、いか、えびなど色んな野菜や魚介類を入れると美味しいです！一
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材料：
白身魚（タラなど）、塩、山芋、ごぼう、蓮根、生姜の絞り汁、しょうゆ、砂糖、片栗粉、揚
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食物繊維たっぷり★おから入りミニおやき
食物繊維だけでなく、たんぱく質も取れるおやきです。食間が開きすぎる時やスポーツの前後
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材料：
生おから、小麦粉(薄力粉)、砂糖、水、豚ロース肉、切干大根（乾燥）、高菜漬け、酒、味
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