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簡単♪具だくさんトマトつけ麺
◎具材たっぷりのトマトつけ麺
◎栄養たっぷりの麺料理はパパッと作れて嬉しい
◎ラーメ
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材料:
中華麺(太麺)、豚バラ肉、トマト、メンマ、にんにく(みじん切り)、生姜(みじん切り)
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3種のきのことベーコンのクリームパスタ
◎濃厚なクリームソースがたまらない♪
◎生クリームを使った本格クリームパスタだけど簡
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材料:
ベーコン、椎茸、しめじ、舞茸、にんにく、生クリーム、バター、パスタ、塩コショウ
炒めるだけ♪とうもろこしのキーマカレー
◎子供が大好きなカレーライスを15分で作る♪
◎とうもろこしを使った夏に食べたいカレ
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材料:
合挽き肉、玉ねぎ、とうもろこし、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、油、塩コショ
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簡単♪キムチアボカド納豆の冷やしそば
◎栄養満点の冷やしそば♪
◎ピリ辛ねばとろで夏にぴったり♪
◎10分で作れるパパッと
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材料:
アボカド、納豆(タレ入り)、キムチ、そば、ごま油、めんつゆストレート、白ごま、刻み海
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【時短10分】旨い♪パパッと豚生姜丼
◎疲れた時にはパパッと豚丼を作ろう♪
◎ビタミンたっぷり!スタミナメニュー♪
◎生姜
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材料:
豚モモ肉(薄切り)、玉ねぎ、ごはん、・しょうゆ、・みりん、・酒、・生姜チューブ、塩こ
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簡単♪豚肉とトマトのピリ辛つけ蕎麦
◎豚肉とトマト入りのピリ辛つけ蕎麦
◎さっぱりいただける一品
◎味付けメンマがアクセ
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材料:
蕎麦、豚バラ肉、プチトマト、味付けメンマ、にんにく、豆板醤、麺つゆ(3倍希釈)、水、
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ひき肉&じゃが芋入り♪簡単オムライス
◎こどもがパクパク食べてくれるケチャップベースのオムライス
◎ひき肉とじゃが芋でパパ
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材料:
牛豚合挽肉、じゃが芋、玉ねぎ、卵、バター、ケチャップ、ウスターソース※ない場合はケチ
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炒めるだけ♪豆入り冬野菜キーマカレー
◎ヘルシーなお豆入りの簡単キーマカレー
◎野菜嫌いな子どももおいしくペロリ
◎細かく
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材料:
牛豚合挽き肉、豆(水煮)、玉ねぎ、蓮根、さつま芋、人参、にんにく(すりおろし)、生姜
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【簡単10分&節約】とろとろ卵の豚こま丼
食材2つで作れるメインおかず
➊豚こま肉×卵の節約メニュー
❷ボリュームたっぷり
❸
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材料:
豚こま肉、卵、だし汁、醤油、みりん、酒、砂糖、温かいごはん