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とろとろ♪長芋と豆腐の和風グラタン
◎長芋と豆腐のヘルシーグラタン♪
◎和風な味付けでお酒にも合う♪
◎おつまみや作り置
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材料:
長芋、木綿豆腐、卵、万能ねぎ(小口切り)、ピザ用チーズ、A味噌、Aめんつゆ、A塩、A
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大葉チーズ入り♪ミルフィーユ豚カツ
◎とろーりチーズと大葉入りの豚カツ♪
◎ミルフィーユ豚カツでやわらか食感♪
◎バッタ
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材料:
豚ロース(薄切り)、パン粉、油、大葉、スライスチーズ、A卵、A水、A小麦粉
ボリューム満点♪ゴーヤと豚肉の味噌炒め
◎厚揚げでボリュームアップ♪
◎ゴーヤのほのかな苦味がおいしい♪
◎簡単レシピでパパ
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材料:
ゴーヤ、厚揚げ、豚バラ、舞茸、塩、砂糖、味噌、醤油、酒、みりん
簡単♪茄子とひき肉の挟み焼き
◎茄子まるごと1本使った挟み焼きでテンションあがる♪
◎挟んで焼くだけで簡単♪
◎甘
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材料:
茄子、ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、油、片栗粉、塩こしょう、しょうゆ、酒、砂糖、しょうが
炒めるだけ♪とうもろこしのキーマカレー
◎子供が大好きなカレーライスを15分で作る♪
◎とうもろこしを使った夏に食べたいカレ
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材料:
合挽き肉、玉ねぎ、とうもろこし、すりおろしにんにく、すりおろししょうが、油、塩コショ
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サワークリームで♡バナナパウンドケーキ
◎余りがちなサワークリームでしっとり♡
◎混ぜるだけ簡単♪バナナパウンドケーキ
◎手
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材料:
サワークリーム、バナナ、バター(常温)、卵、砂糖、アーモンドパウダー、薄力粉、ベーキ
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キウイでやわらか♪ポーグソテー
◎キウイの酵素パワーでかたいお肉もやわらか♪
◎ビタミンたっぷり疲労回復メニュー♪
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材料:
豚ロース、ゼスプリキウイ、にんにく、油、しょうゆ、みりん、酒、バター