YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日 ...

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【旨い・簡単】我が家のこっくり肉じゃが

◎ごはんがすすむ定番おかず♪ ◎牛肉とじゃが芋と玉ねぎのシンプル食材♪ ◎牛肉のL- ...
材料: 牛うすぎり肉、じゃが芋、玉ねぎ、しらたき、油、塩、Aだし(和風顆粒だし小さじ2/3+ ...

【旨い】ポリポリ♪おつまみきゅうり

◎ポリポリ食感が美味しすぎる♪ ◎ビールとよく合う♪ヘルシーおつまみ♪ ◎夏の水分補 ...
材料: きゅうり、・しょうゆ、・酢、・ごま油、・にんにく (すりおろす)、・いりごま (白) ...

【常備菜・旨い】鶏肉とごぼうのこっくり煮

◎簡単♪こくうま煮物のずぼらレシピ♪ ◎常備菜としてもおすすめ♪ ◎ごぼうは皮まで食 ...
材料: 鶏もも肉、ごぼう、こんにゃく(アク抜不要)、ごま油、・和風顆粒だし、・水、・しょうゆ ...

【常備菜】ねっとり♪里芋と豚バラの味噌煮

◎秋の味覚!ねっとり里芋が美味しい定番おかず♪ ◎常備菜・お弁当の一品にもおすすめ♪ ...
材料: 豚バラ肉、里芋、・和風顆粒だし、・水、・酒、・しょうゆ、・みりん、・砂糖、・しょうが ...

【時短10分】豚バラとさつま芋の甘辛炒め

◎パパッと甘辛肉おかずが完成♪ ◎ほくほくのさつま芋で秋を感じる♪ ◎皮ごと食べる! ...
材料: 豚バラ肉、さつま芋、白炒りごま、万能ねぎ、しょうゆ、酒、砂糖、みりん

【コク旨】厚揚げと豚バラのピリ辛炒め

◎コチュジャンでコク旨おかずが完成♪ ◎3ステップの簡単レシピで時短♪ ◎厚揚げと豚 ...
材料: 豚バラ肉、厚揚げ、小松菜、コチュジャン、酒、みりん、醤油、すりおろしにんにく

旨い♪チンゲン菜のにんにく炒め

◎パパッと副菜が完成!彩り豊かな食卓に♪ ◎ビールによう合う!ヘルシーおつまみとして ...
材料: チンゲン菜、にんにく、赤唐辛子、・鶏ガラスープの素、・酒、・しょうゆ、ごま油

【時短10分】じゃが芋のそぼろあん

◎フライパンで10分で作れる簡単レシピ♪ ◎常備菜、お弁当の一品としておすすめ♪ ◎ ...
材料: じゃが芋、ひき肉、・しょうがチューブ、・砂糖、・酒、・しょうゆ、片栗粉、サラダ油

【常備菜・旨い】鶏肉とさつま芋の煮物

◎ほくほくのさつま芋が美味しい煮物♪ ◎常備菜としてもおすすめ♪ ◎皮には腸をきれい ...
材料: 鶏肉、さつま芋、にんじん、だし、・砂糖、・しょうゆ、・みりん、サラダ油

【秋の味覚】絶品♪舞茸と明太子パスタ

◎お店のような明太子パスタがおうちで作れる♪ ◎パパッと作れる簡単レシピで時短ランチ ...
材料: パスタ、舞茸、・辛子明太子、・牛乳、・バター(常温)、・しょうゆ、・レモン汁、・しょ ...