鶏胸肉で♪筍たっぷり野菜あん
たっぷりかけた野菜あんで胸肉のパサツキも気にならず、美味しく頂けます^^
タケノコ
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材料:
鶏胸肉、(下味用) 塩・胡椒、酒、卵、干ししいたけ、ゆで筍、えのき、人参、玉ねぎ、き
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夏野菜で♪スタミナ炒め
大好きなにんにくバター醤油で、夏野菜たっぷりの炒め物♪
旬の野菜で免疫力アップ♪
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材料:
牛肉(細切れなど)、長ナス、キュウリ、トマト、● にんにく、● バター、● 醤油、サ
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