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真夏においc～ゴーヤシラス冷ラーメン
カルシウム豊富な旬の釜揚げシラスにビタミンCがたっぷりなゴーヤコラボな冷たい塩ラーメ
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材料：
サッポロ一番塩ラーメン、ゴーヤ、釜揚げシラス、aピュアオリーブオイル、aガーリックパ
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烏賊キムチおくら納豆焼きうど～ん
タウリン豊富なスルメ烏賊に、ネバ食の納豆・オクラを入れたキムチカラーな、手間無し焼き
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材料：
冷凍うどん、キムチ、スルメ烏賊（小）、人参細切り、オクラ、和風だし粉末、醤油、サラダ
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酵素力！キャロットスプラウツサラダ
春人参がおいしい↑スーパーブロッコリースプラウツとアンチョビオイルにレモン汁でパパッ
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材料：
人参、スーパーブロッコリースプラウツ、アンチョビ、オリーブオイル、レモン汁、塩胡椒
